För att ersätta fysiska möten med din PT så erbjuds du daglig kontakt med oss för coachning och motivation. Vårt jobb är att tala om för dig hur du ska göra för att nå dit du vill och vi kommer att följa upp med resultat och ha koll på din framgång längs hela resans gång.

Det kommer krävas lite mer disiplin från din sida än vad det hade gjort vid ett "vanligt" program med träning på plats hos oss. Just därför kommer vi lägga extra krut på kommunikationen för att du inte ska tappa kämparglöden.

I vårt community på Discord finns allt från träningsvideos, kostförslag och möjlighet till daglig kontakt med oss.

Om du känner dig vilsen och inte alls vet vad du ska göra på gymmet - välj då ut en instruktionsvideo och gör helt enkelt varje övning som visas. 
Om du har noll motivation och kännar att du tappat glöden - skriv till oss så peppar vi dig! Vi har även gemensamma grupper med medlemmar som peppar varandra - ibland kommer det bästa stödet du kan få ifrån någon som sitter i samma båt.