Aktiv vardag och Trygghet
Att träna med en personlig tränare kan kännas både tryggare och mer motiverande då du alltid får rätt hjälp och stöttningen som behövs. Dessutom får du en utbildning i dig själv, hur dina muskler fungerar och vad som krävs av dig för att du ska nå dina mål.
Oavsett form av träning(rehabilitering, styrketräning, muskelarbete etc.) är rutinen den viktigaste delen av träningen för en hållbar livsstil och precis det hjälper vi dig med.
Skräddarsydd upplevelse
Vi använder oss inte av mallar. Vi skapar alla våra upplägg(kost, träning) och träningspass från den informationen vi får av dig, utifrån vad du vill göra, utifrån vad du tycker om att göra, utifrån dina styrkor/svagheter.
Vi skräddarsyr hela din upplevelse och ser till att du får den absolut bästa möjliga chans till förändring. Vårt fokus ligger hela tiden på att du ska få ut så mycket som bara möjligt och verkligen når dina mål.
Tre anledningar till företagsträning med oss
👉 Vårt arbetssätt - Vi arbetar lika mycket mentalt som fysiskt. En stark kropp är inget utan ett bra självförtroende och självkänsla.
👉 Trivsel - Trivs man inte i miljön man tränar i, blir det betydligt svårare att hitta rutiner och tycka att det är kul. Vår gym miljö är privat och avslappnad.
👉 Dygnet runt kontakt - All vaken tid svarar vi på frågor och funderingar kring kost, träning eller annat relaterat. Vi finns tillgängliga när du behöver stödet.
Hur går det till?
1. Kontakta oss
2. Vi bokar en konsultation där vi går igenom dina förväntningar, dina mål, hur din vardag ser ut och hur din coach tycker att ni ska lägga upp allt.
3. Dina kommande PT-timmar bokas in och vi sätter direkt igång med arbetet bakom av kost-och träningsupplägg
Boka fri provträning
POP Värmdö är ditt lokala gym med privat känsla där träningen sker utan trängsel i luftiga lokaler.
COPyright © 2024
.svg){kind=small}